• One to One


    Im PersonalTraining lege ich den Schwerpunkt auf Deine individuelle Ausgangssituation, wie z.B. körperliche Voraussetzungen, Alter, Ziele, um zielgerichtete Impulse, wie etwa Bewegung, Erholung, Ernährung zu setzen.
    Des Weiteren helfe ich Dir Muster zu erkennen, die Dich am gewünschten Fortschritt bis dato hinderten. Hierbei werden wir Deine Komfortzone sicherlich öfters verlassen, um Neues zu erschaffen.

    Besseres Körpergefühl + neue Logik = Zufriedenheit