• IndoorCYCLING


    … ist ein gruppendynamisches, gelenkschonendes Herz-Kreislauftraining auf einem Bike mit Schwungscheibe, das für jedes Alter und FitnessLevel geeignet ist.

    Bei aktivierender Musik fährst Du virtuelle Berge und Abfahrten mit verschiedenen Schwierigkeitsstufen und Techniken, welche auf ideale Weise Kraftauf- und Fettabbau bewirken.
    Um die individuelle Herzfrequenz optimal zu trainieren und kontrollieren, ist es empfehlenswert in der Einheit eine Pulsuhr zu tragen.

    Wer einmal damit begonnen hat, kommt nicht mehr davon los !!!