• Special Units 2020

  • Happy Hips 🤸🏻‍♀️

  • Termin: 16.05. _ Ausgebucht !!!

  • ... ein Workshop für eine bessere Ausrichtung des Körpers, mit Focus auf Kräftigung und Mobilisation der Hüfte.

    Wir tauchen ab in
    ... einen kräftigenden Flow zur optimalen Aufwärmung.
    ... ein intensives auseinandersetzen mit hüftöffnenden Positionen.
    ... bewusstes erspüren von Zusammenwirkungen der Muskeln und Gelenke.

    Auf emotionaler Ebene kann es ebenfalls sehr spannend werden und vielleicht kommt sogar noch mehr raus als eine glückliche Hüfte 😊

  • Zeit: 9:30 - 12:00

    Anmeldung: +49 157 870 260 77 / yoga.fitness.jost@gmail.com

    Teilnehmer: Min. 3 _ Max. 5 Personen

    Ort: Welschbachstr. 76 _ 66557 Illingen

    Preis: 25 € via Points Card 28 € (im Voraus - Bar, Überweisung oder per PayPal)

  • Termin: 30.05. _ Ausgebucht !!!

  • Zeit: 9:30 - 12:00

    Anmeldung: +49 157 870 260 77 / yoga.fitness.jost@gmail.com

    Teilnehmer: Min. 3 _ Max. 5 Personen

    Ort: Falkensteiner Weg 8 _ "Kreuzkapelle" _ 67722 Winnweiler

    Preis: 25 € via Points Card 28 € (im Voraus - Bar, Überweisung oder per PayPal)

  • 30.05. auf zweites Zeitfenster erweitert 🤸🏻‍♀️ Ausgebucht !!!

    Zeit: 14:00 - 16:30

    Anmeldung: +49 157 870 260 77 / yoga.fitness.jost@gmail.com

    Teilnehmer: Min. 3 _ Max. 5 Personen

    Ort: Falkensteiner Weg 8 _ "Kreuzkapelle" _ 67722 Winnweiler

    Preis: 25 € via Points Card 28 € (im Voraus - Bar, Überweisung oder per PayPal)

  • Open Your Heart 🦋

  • Termin: 06.06. _ Ausgebucht !!!

  • ... mit Sonnengrüßen und einer achtsamen step by step Analogie in intensivere Rückbeugen.
    Die Wirbelsäule wird mobilisiert, das Herz geöffnet und der Rücken gekräftigt.

    Rückbeugen bringen viel Energie und Offenheit - Du wirst Dich erfrischt und munter fühlen.

    Das iTüpfelchen von Wohlgefühl zum Abschluss, schenkt Dir eine geführte Entspannung und Herzmeditation 😊

     

  • Zeit: 9:30 - 12:00

    Anmeldung: +49 157 870 260 77 / yoga.fitness.jost@gmail.com

    Teilnehmer: Min. 3 _ Max. 5 Personen

    Ort: Welschbachstr. 76 _ 66557 Illingen

    Preis: 25 € via Points Card 28 € (im Voraus - Bar, Überweisung oder per PayPal)

  • Termin: 25.07.

  • Zeit: 9:30 - 12:00

    Anmeldung: +49 157 870 260 77 / yoga.fitness.jost@gmail.com

    Teilnehmer: Min. 3 _ Max. 5 Personen

    Ort: Falkensteiner Weg 8 _ "Kreuzkapelle" _ 67722 Winnweiler

    Preis: 25 € via Points Card 28 € (im Voraus - Bar, Überweisung oder per PayPal)

  • WorldYogaDay 🧘🏻‍♀️

  • Termin: 21.06.

  • ... Universelle Verbindung mit allen Yogis auf der Welt durch die Yogapraxis - Fantastisch !!!

    ... "The Way Inside" mit einer Yogapraxis die Dir das Abenteuer "Leben" einfacher macht !

    Auf Deiner Yogamatte - gewinnst Du in der Asana (Stellung) Mut und Stärke, besiegst Ängste, spürst Vertrauen, kannst endlich Loslassen ... und genießt Dich selbst bewusster, freier in fließenden Sequenzen.

  • Zeit: 10:00 - 17:00

    Anmeldung: +49 157 870 260 77 / yoga.fitness.jost@gmail.com

    Teilnehmer: Min. 3 _ Max. 5 Personen

    Ort: Falkensteiner Weg 8 _ "Kreuzkapelle" _ 67722 Winnweiler

    Preis:  70 € via Points Card 84 € (im Voraus - Bar, Überweisung oder per PayPal)

  • Im Yoga Nidra, die Perle der Tiefenentspannung, tankst Du neue Energie und Inspiration für Deinen Alltag - Perfekt !

    Ich freue mich sehr auf dieses besondere Zeitfenster mit Dir - in idyllischer Natur, mit fantastischer Aussicht - an der Kreuzkapelle Winnweiler 😊

  • In Deine Tasche gehört - Yogamatte (gegebenenfalls kann ich Dir eine leihen), Trinkflasche, Decke, warme Socken, Handtuch, gerne auch Utensilien für Notizen, bewegungsfreudige WohlfühlKlamotten 😄
    Mit CoronaAbstand😉, ist ein geselliges Beisammensein, in den Pausen und nach Deinem YogaTag, herzlich willkommen.
    Durstlöscher, Tee, Café, Snacks (Gemüse, Obst, Kuchen) vorhanden. Falls Lust auf Grillgut - einfach mitbringen.