• deepWORK


    … ist anders, als alle gängigen Workouts.
    Das gesamte Training unterliegt dem Gesetz von Yin & Yang. Es vereint alle geistigen und körperlichen Gegensätze eines funktionellen Trainings.
    Power und Energie stehen hierbei an erster Stelle. Dank des einzigartigen Aufbaues inklusive  dynamischer Workouts powerst Du Dich zwar zunächst voll aus, startest jedoch unmittelbar danach wieder mit neuer Kraft voll durch!

    Dieses Training hat es in sich - mit seiner einzigartigen funktionellen und athletischen Trainingsweise, welche auf den fünf Elementen basiert.

    Mit Mobilisation und funktionellem Warm Up bereitest Du Dich auf die danach folgenden zwei Schwungphasen vor,  in welchen Dynamik, Statik und funktionelles Krafttraining optimal aufeinander aufbauen und dabei das Maximale aus Dir herausholen. Am Ende wirst Du in bewusste Körperwahrnehmung und Entspannung geführt - ein wohlverdienter Ausklang für eine Einheit geballter Energie, in der Du perfekt powern und loslassen konntest.

    Fazit: Neue Kraft innerhalb kürzester Zeit - Körper und Psyche perfekt gestärkt - Ein Workout, das Deinem Körper spürbar gut tut und definitiv nie langweilig wird.
    Ich freu mich auf Dein dabei sein - Dein Sporterlebnis in einer ganz neuen Dimension !!!